+7 (499) 653-60-72 Доб. 817Москва и область +7 (800) 500-27-29 Доб. 419Федеральный номер

Сдача зачетов по физподготовке в мвд

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Сдача зачетов по физподготовке в мвд

Все материалы сайта Министерства внутренних дел Российской Федерации могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации. Это разрешение в равной степени распространяется на газеты, журналы, радиостанции, телеканалы, сайты и страницы сети Интернет. Единственным условием перепечатки и ретрансляции является ссылка на первоисточник. Никакого предварительного согласия на перепечатку со стороны Министерства внутренних дел Российской Федерации не требуется.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Оценки выставляются согласно таблице нормативов по физической подготовке. Уровень физподготовки определяется по результатам выполнения следующих контрольных упражнений:.

Служба в полиции: нормативы по физподготовке

Слушателям, успешно освоившим программу выдаются удостоверения установленного образца. Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца. Обзор документа.

В целях дальнейшего совершенствования физической подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, в том числе к действиям в условиях, связанных с применением физической силы, - приказываю:. Утвердить прилагаемое Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации. Руководителям начальникам подразделений центрального аппарата МВД России, территориальных органов МВД России, образовательных, научных, медицинских в том числе санаторно-курортных организаций системы МВД России, окружных управлений материально-технического снабжения системы МВД России, а также иных организаций и подразделений, созданных для выполнения задач и осуществления полномочий, возложенных на органы внутренних дел Российской Федерации, организовать изучение требований Наставления , утвержденного настоящим приказом МВД России, и обеспечить реализацию его положений.

Целью физической подготовки является формирование физической готовности сотрудников к успешному выполнению оперативно-служебных задач, умелому применению физической силы, в том числе боевых приемов борьбы, а также обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности. Развитие и поддержание профессионально важных физических качеств на уровне, необходимом для успешного выполнения оперативнослужебных задач.

Формирование двигательных навыков и умений эффективного и правомерного применения физической силы, в том числе боевых приемов борьбы.

Поддержание и укрепление здоровья, сохранение продуктивного уровня общей работоспособности, повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности. Основным средством физической подготовки являются упражнения общей физической подготовки на силу, быстроту и ловкость, выносливость и служебно-прикладные упражнения боевые приемы борьбы.

В содержание занятий по физической подготовке включаются упражнения прикладной гимнастики и атлетической подготовки, легкой атлетики и ускоренного передвижения, преодоления препятствий, лыжной подготовки, плавания, боевых приемов борьбы. Поддержание и совершенствование физических качеств, а также двигательных навыков и умений сотрудников осуществляются на занятиях по профессиональной служебной и физической подготовке.

Для проведения занятий могут привлекаться сотрудники, имеющие образование в области физической культуры и спорта либо спортивные звания, имеющие имевшие спортивные разряды и прошедшие обучение на учебно-методических сборах по физической подготовке. В организациях, осуществляющих образовательную деятельность, - сотрудники из числа профессорско-преподавательского состава соответствующих кафедр циклов. Занятия по прикладной гимнастике и атлетической подготовке проводятся с целью развития ловкости, силы и силовой выносливости, воспитания смелости и решительности, формирования правильной осанки и выработки привычки к строевой подтянутости.

Занятия проводятся на гимнастических площадках, спортивных городках, в тренажерных или спортивных залах, а также в иных пригодных для проведения занятий местах. В содержание занятий включаются подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклоны вперед из положения лежа на спине, жим гири, силовые комплексные упражнения, а также при необходимости иные упражнения на перекладине, брусьях, кольцах, шведской стенке, полу ковре , тренажерах, упражнения в лазании по канату, шесту, поднимании и переноске занимающихся, упражнения с использованием гимнастической скамейки, штанги, гирь, гантелей и акробатические упражнения стойки, кувырки, перевороты , выполняемые с учетом требований настоящего Наставления.

Подтягивание на перекладине. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от вертикального положения. Касание пола земли ногами, выполнение рывковых и маховых движений запрещается.

Принимающий упражнение объявляет счет каждого законченного движения. Объявление счета одновременно является разрешением на продолжение упражнения. Если эта команда подается трижды подряд, выполнение упражнения прекращается. Разучивание способа выполнения подтягивания на перекладине заключается в приобретении двигательного навыка сохранения правильного положения тела виса во всех моментах сгибания и разгибания рук.

Для этого используются следующие подготовительные упражнения:. Вис на прямых руках. Задача - как можно дольше висеть на перекладине на прямых руках, соблюдая все требования. Вис на согнутых руках. Задача - висеть на перекладине на согнутых руках, сохраняя правильное положение тела, сек. Подтягивание на перекладине с внешней помощью, а также с посторонним контролем правильного положения тела. Тренировка в выполнении контрольного упражнения заключается в повторном выполнении подтягиваний на перекладине в объеме, зависимом от текущего предельного количества повторений, и планируется по следующей методике: при предельном количестве повторений в подтягивании на перекладине - 1 раз выполняются 7 подходов по 1 повторению 1 - 7x1 , соответственно при 2 - 8x1, 3 - 6x2, 4 - 7x2, 5 - 6x3, 6 - 7x3, 7 - 7x4, 8 - 6x5, 9 - 7x5, 10 - 6x6, 11 - 7x6, 12 - 6x7, 13 - 7x7, 14 - 7x8, 15 - 7x9, 16 - 7x Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Касание пола коленом коленями , бедрами и животом запрещается. Разучивание способа выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа заключается в приобретении двигательного навыка сохранения правильного положения тела во всех фазах сгибания и разгибания рук. Для этого необходимо выполнять это упражнение в облегченных условиях - в положении упор руками выше по уровню упора ногами, посильном для повторений.

Отдых между подходами 2 - 2,5 мин. Например, для выполнения контрольного упражнения сотруднику необходимо выполнить 16 повторений в сгибании и разгибании рук в упоре лежа. Наклоны вперед из положения лежа на спине в течение 1 мин. Разрешается незначительное сгибание ног. Отдых между подходами ,5 мин. Жим гири весом 24 кг. После подъема гири, в момент фиксации гири на головой, туловище, ноги и руки должны быть выпрямлены. Закончив выполнение упражнения одной рукой, опустить гирю вниз, не касаясь пола, переложить ее в другую руку и продолжить выполнение упражнения другой рукой.

Запрещается находиться в положении без движения более 5 сек. В этом случае выполнение упражнения прекращается. При определении количества подъемов суммируются засчитанные жимы, выполненные каждой рукой.

Отдых между подходами 2- 2,5 мин. Силовое комплексное упражнение для мужчин СКУ. При определении итогового результата суммируются засчитанные циклы указанных упражнений на количество раз. Силовое комплексное упражнение для женщин СКУ. При определении итогового результата суммируются засчитанные повторения наклонов вперед и сгибаний и разгибаний рук.

Поднос прямых ног к перекладине. Зафиксировать неподвижное положение виса на 0,5 сек. Касание пола земли ногами, сгибание ног в коленных суставах, выполнение маховых движений запрещается.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Занятия по легкой атлетике и ускоренному передвижению направлены на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств и выносливости. Занятия проводятся на стадионе, на ровной площадке в спортивном зале или на пересеченной местности.

В содержание занятий включаются челночный бег 10x10, 4x20 м, бег кросс на 1 и 5 км, а также при необходимости бег на различные дистанции, марш-броски, прыжки, метания, специальные прыжковые и беговые упражнения, выполняемые с учетом требований настоящего Наставления.

Челночный бег 10x10, 4x20 м. Выполняется в спортивном зале, на стадионе или ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линий старта и поворота входит в отрезок 10 20 м.

Результат определяется с точностью до 0,1 сек. Хронометраж прекращается, когда бегущий пересек линию финиша любой частью туловища.

Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью пола. Рекомендации по обучению: результативность выполнения челночного бега определяется тремя факторами: скоростно-силовыми качествами мышц ног, эффективностью образования энергии, техникой бега по дистанции и техникой поворота:. Для развития скоростно-силовых качеств мышц ног используются беговые и прыжковые упражнения, выполняемые с максимальной скоростью на отрезках 20 - 40 м по 5 - 8 раз: гладкий без поворотов бег на 20 - 40 м с высокого старта по сигналу, стремясь максимально быстро выполнить стартовый разгон и бег раз ; прыжки с ноги на ногу 5 шагов раз ; прыжки с ноги на ногу 10 шагов 3 - 4 раза ; прыжки вверх из приседа 10 - 15 прыжков 3 раза ; прыжки через гимнастическую скамейку одновременным отталкиванием двумя ногами 6 - 8 прыжков 3 раза.

Тренировка бега по дистанции предполагает выполнение повторной беговой работы на отрезках 10 - 15 м со скоростью и с продолжительностью, близкими соответственно к скорости преодоления дистанции и продолжительности выполнения контрольного упражнения, а также беговых и прыжковых упражнений, выполняемых на рельефной местности.

Для разучивания и тренировки положения тела в повороте рекомендуется начать с выполнения на месте выпада вправо влево с согнутыми руками. Затем из стартового положения пробежать в медленном темпе 5 - 6 шагов и выполнить медленно разворот и остановиться в этом положении.

На первом этапе необходимо выполнять разворот с касанием опоры рукой. Это способствует самопроизвольному опусканию плеч. На следующем этапе разучивания после поворота, не останавливаясь, продолжить движения в обратную сторону 2 - 3 шага с целью тренировки ускорения после поворота.

Бег кросс на 1, 3 и 5 км. Выполняется на ровном участке или по пересеченной местности. Результат определяется с точностью до 1 сек. Рекомендации по обучению: подготовка в кроссе осуществляется в два этапа: на первом базовом - решаются задачи развития общей выносливости, на втором специально-подготовительном - решаются задачи специальной подготовки к контрольным занятиям и проверкам:.

Например, для выполнения контрольного упражнения сотруднику необходимо преодолеть дистанцию 5 км за 25 минут. Если бежать со скоростью, требуемой для выполнения контрольного упражнения, то каждый километр нужно преодолевать за 5 мин. В процессе тренировки достаточно поддерживать скорость, пробегая каждый километр за 5 мин. Бег на м. При наличии возможности устанавливаются стартовые колодки. Занятия по преодолению препятствий направлены на развитие выносливости, ловкости, быстроты, силы, формирование и совершенствование у сотрудников навыков в преодолении искусственных и естественных препятствий.

Занятия проводятся на оборудованных полосах препятствий и на местности, имеющей естественные препятствия и заграждения. В содержание занятий включаются упражнения на преодоление различных искусственных и естественных, горизонтальных и вертикальных препятствий, в том числе в средствах индивидуальной бронезащиты и с оружием. При обучении и тренировке в преодолении препятствий основное внимание уделяется развитию способностей преодолевать препятствия с учетом возможного вступления в огневой контакт.

При тренировке порядок преодоления препятствий постоянно изменяется, отдельные участки полосы препятствий преодолеваются как в направлении от ее начала к концу, так и в обратном направлении. Преодоление препятствий производится сотрудниками поочередно, группами по 2 - 3 человека или в составе подразделения, без груза или с грузом. При групповом преодолении препятствий занимающиеся обучаются взаимопомощи и применению подручных средств.

Проверяется устойчивость препятствий, отсутствие на них выступающих гвоздей и расщепленных мест, а также разрыхляется место приземления для прыжков с высоты. В начале обучения, а также при занятиях на мокрой обледенелой полосе препятствий занимающиеся страхуются от падения, при необходимости места отталкивания и приземления посыпаются песком шлаком.

Занимающиеся обучаются самостраховке: спрыгиванию с узкой опоры в случае потери равновесия, правильному держанию оружия при преодолении препятствий, придерживанию за препятствие при спрыгивании с него. В основной части занятий проводится разучивание отдельных приемов преодоления препятствий безопорные прыжки через препятствие, прыжки с опорой о препятствие, перелезания, прыжки в глубину, соскакивания в траншею и выскакивание из нее, пролезания, передвижения по узкой опоре и другие и тренировка их выполнения, в том числе прохождение полосы препятствий.

Специальная полоса препятствий приложение к настоящему Наставлению состоит из стандартных снарядов и оборудуется в игровом спортивном зале или на спортивной площадке. Преодоление гимнастического коня высотой см, стоящего поперек, с разбега 20 м.

Бросок медицинбола весом 4 кг с места из фронтальной стойки двумя руками снизу на расстояние 10 м, при выполнении броска разрешается падение вперед за ограничительную линию при невыполнении разрешается сделать второй бросок на расстояние не менее 9 м и третий бросок на расстояние не менее 8 м.

При невыполнении этих требований сотрудник отстраняется от дальнейшего прохождения специальной полосы препятствий. Переползание по-пластунски на расстояние 9 м под ограничителями высоты движения 45 см.

Передвижение в упоре на руках по гимнастическим брусьям высотой см при падении препятствие преодолевается повторно.

Нормативы сдачи физической подготовки

Слушателям, успешно освоившим программу выдаются удостоверения установленного образца. Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца. Обзор документа. В целях дальнейшего совершенствования физической подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, в том числе к действиям в условиях, связанных с применением физической силы, - приказываю:. Утвердить прилагаемое Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации.

МВД снижает требования к физподготовке сотрудников

МВД планирует ввести новые квалификационные требования к уровню физической подготовки для некоторых должностей рядового, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел РФ. Соответствующий проект приказа главы МВД Владимира Колокольцева размещен на федеральном портале проектов нормативных правовых актов. Документ вносит изменения в действующие требования для подразделений уголовного розыска, экономической безопасности и противодействия коррупции, по борьбе с преступными посягательствами на грузы, собственной безопасности, по противодействию экстремизму, для участковых уполномоченных полиции, подразделений по обеспечению безопасности дорожного движения, патрульно-постовой службы, охраны и конвоирования подозреваемых и обвиняемых, а также по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите. Запланировано снижение требований для мужчин и женщин по ряду упражнений.

Все материалы сайта Министерства внутренних дел Российской Федерации могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации. Это разрешение в равной степени распространяется на газеты, журналы, радиостанции, телеканалы, сайты и страницы сети Интернет. Единственным условием перепечатки и ретрансляции является ссылка на первоисточник.

В таких крупных мировых мегаполисах, как Москва, люди очень часто нуждаются в помощи юриста.

Он имеется у каждого транспортного средства и представляет собой сочетание семнадцати букв и цифр, в которых зашифрована индивидуальная информация о транспортном средстве. Вин-код вносится в базу данных при постановке автомобиля на учет в ГИБДД. Информацию об участии той или другой машины в аварии можно получить и в страховых компаниях, но стоит иметь в виду, что такая информация может быть не совсем достоверна. Это связано с тем, что сведения об инциденте поступают в базу страховой компании только после обращения за компенсацией.

Нормативы по физической подготовке

Подскажите, пожалуйста, как действовать в данной ситуации. Сестра легально проживает с супругом в Америке уже несколько лет по грин кард. В браке около 20 лет, есть совершеннолетний и несовершеннолетний ребенок.

По обоюдному согласию хотят развестись без всяких претензий.

Москва для бизнеса Обратиться бесплатно Или напишите нам в Telegram Подскажите, пожалуйста, является ли обязательной регистрация по месту пребывания в течении 7 дней со дня прибытия в РФ иностранного гражданина - врача высшей категории из Кубы(как высококвалифицированного специалиста). Санкт-Петербург гражданский муж находится в колонии за тяжкое преступление ст.

Коммунистическая, 21 8(495)781-57-02восстановление документов. Невская, 13А офис 714 7(8442)78-04-78 страховой спор;экспертная оценка. В таблице предоставлены некоторые квалифицированные юристы города Волгоград.

Однако есть и другие специалисты, которые окажут юридическую помощь клиентам. Ниже приведена таблица, в которой указаны разные стоимости, на предоставление одних и тех же услуг:Правительство Волгограда позаботилось о том, чтобы граждане могли получить бесплатную юридическую консультацию. Для получения срочной консультации, можно воспользоваться онлайн услугой.

Перейдя на официальный сайт legem-pravo ru в специальное окно необходимо ввести вопрос или описать проблему и отправить. При необходимости можно прикрепить фото документов.

Вместо того, чтобы перелистывать сборники законодательных актов в поисках ответов на свои вопросы, Вы можете прямо сейчас получить бесплатную юридическую консультацию онлайн. Получение онлайн бесплатной юридической консультации не накладывает на Вас никаких обязательств. Если Вам потребуются дополнительные услуги юриста (составление процессуальных документов, обращение в суд, юридическое сопровождение сделок, представление интересов в муниципальных и государственных органах и прочее), Вы можете записаться на очную встречу с юристом.

Yt · Vk · Fb · Tw · Ok · RSS · Управление МВД России по Брянской области. Служим России, служим закону! Нормативы сдачи физической подготовки​.

Астрахань Балабаново Адрес: г. Минская Балашиха Адрес: г.

Уничтожает улики, в случае аварии со смертельным исходом прячет тело пострадавшего, такие действия подпадают под статью 264 УК РФ и караются реальным сроком лишения свободы.

Непреднамеренное Нередки ситуации, когда участник мелкого инцидента на дороге просто не замечает, что зацепил или поцарапал чью-то машину. Особенно часты такие происшествия в следующих случаях: в пробках; на парковках; при плохих погодных условиях; льет дождь либо идет снег; плохо видно или ослепили фары встречных автомобилей; человек торопится, сильного удара не было, и он едет. Такое правонарушение считается непреднамеренным, квалифицируется как неумышленное оставление места ДТП.

Страховка имущества физических и юридических лиц в компании Надежное Страхование осуществляется на высоком профессиональном уровне с соблюдением всех необходимых формальностей. Консультация и помощь юриста онлайн в области налогового права.

Вам нужен лучший арбитражный юрист. Как взыскать расходы на представителя.

Но не стоит забывать о том, что как принятие н. Такие выплаты облагаются НДФЛ, это же временная заме. В разгар различных экономических кризисов и не только, очень многие люди не успевают платить за свою квартиру.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как сдавать нормативы ВСЕГДА НА ОТЛИЧНО
Комментарии 3
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Анастасия

    Конечно. Это было и со мной. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.

  2. Станислав

    Замечательно, это забавная фраза

  3. Калерия

    И что бы мы делали без вашей очень хорошей идеи